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      双菱社区 学习健康知识 向美好出发
      • 来源:江干门户网
      • 发布时间:2021-03-31
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      近日,为提高社区老年人养生意识,普及四季保健知识,双菱社区组织开展“关注养生健康 做好四季保健”公益性讲座,共有20余位中老年居民参加。

      主讲师通过阐述一年四季气候的特性,结合中老年体质状态,深入浅出地进行分析其中影响,使得台下听众频频点头表示认可。通过列举正反案例,对日常生活中传播的错误知识进行辟谣,同时引出正确养生的四大要素,并就如何平衡膳食与运动做了细致描述。讲座结束后,部分中老年人意犹未尽,便走上前向讲师讨教注意事项。

      此次养生健康讲座为日常生活保健方式提供了更多选择,促使中老年朋友们转变错误的认识,更对部分信息进行辟谣。




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